Aménager une salle de sport en entreprise en 2026 passe par une planification soignée de l’espace, le choix d’équipements de fitness polyvalents (cardio et musculation) et la création d’une ambiance motivante dès l’entrée. Concrètement, il s’agit de dédier un local adapté, d’y installer du matériel professionnel robuste et sécurisé, puis d’encourager les collaborateurs à en faire usage régulièrement. À la clé : des employés en meilleure forme, moins d’absentéisme et une productivité accrue, faisant de la salle de sport interne un véritable atout de bien-être au travail

Intégrer le sport au sein de l’entreprise comporte de nombreux avantages tangibles. Des études montrent que le sport en entreprise diminue l’absentéisme de 32 % et améliore la productivité de 6 à 9 % par salarié . Au-delà des chiffres, offrir un espace d’activité physique à vos équipes participe à :

• Améliorer le bien-être des employés : Moins de stress, plus d’énergie et une meilleure santé globale. Un salarié actif est souvent moins fatigué et plus créatif, avec un moral reboosté par l’exercice .

• Renforcer la cohésion et l’esprit d’équipe : La salle de sport devient un lieu d’échange informel. S’entraîner entre collègues favorise l’esprit d’équipe et les liens sociaux au sein de l’entreprise.

• Valoriser l’image de l’entreprise : Une entreprise qui prend soin de la santé de ses salariés en mettant à disposition une salle de fitness renvoie une image moderne et attractive. C’est un argument de plus pour recruter et fidéliser les talents.

• Booster la performance et la productivité : Des employés en forme physique sont plus concentrés et performants. Le sport régulier peut réduire les troubles musculo-squelettiques liés au travail sédentaire (mal de dos, etc.), entraînant moins de congés maladie et plus d’efficacité au quotidien .

En 2026, le bien-être au travail est un enjeu clé. Mettre en place une salle de sport interne s’inscrit dans une démarche de qualité de vie au travail (QVT) durable, où tout le monde est gagnant : les collaborateurs comme l’employeur.

(Source : cci.fr)

Bien avant d’installer les appareils, évaluez l’espace dont vous disposez et comment l’optimiser. Bonne nouvelle, il n’est pas nécessaire d’avoir un immense local pour démarrer. À partir de 20 m², vous pouvez créer un espace fitness polyvalent, et au-delà de 50 m² vous aménagez une salle de sport complète pour votre entreprise . L’important est de tirer le meilleur parti de chaque mètre carré en aménageant des zones dédiées : par exemple un coin cardio, un coin musculation et un espace au sol pour les étirements ou cours collectifs .

Conseils d’agencement :

1. Choisissez la pièce adéquate : Idéalement au rez-de-chaussée (pour éviter de trop grosses charges à l’étage) avec un sol solide. Prévoyez un revêtement de sol sportif ou des dalles amortissantes pour protéger le sol et réduire le bruit. Une bonne aération est indispensable (fenêtres, ventilation) pour évacuer la transpiration et garder l’air frais.

2. Segmentez par zones : Séparez les appareils de cardio des équipements de musculation. Cette organisation par zones facilite la circulation et la sécurité . Par exemple, placez les tapis de course et vélos d’un côté, et la zone de renforcement musculaire (machines, bancs, haltères) de l’autre. Laissez suffisamment d’espace autour de chaque appareil (environ 1 à 2 mètres) pour monter/descendre et effectuer les mouvements sans risque.

3. Pensez aux services annexes : Si possible, aménagez des douches et vestiaires à proximité, ce qui lèvera un frein majeur à la pratique sportive en entreprise. Si l’espace ou le budget ne le permet pas, envisagez au minimum un point d’eau, des casiers pour ranger les affaires de sport, et pourquoi pas un système de réservation pour éviter l’affluence.

En respectant ces bases, même un espace modeste peut devenir une salle de sport corporate fonctionnelle et agréable. Par exemple, une startup de 20 employés pourra consacrer une salle de réunion inutilisée de 25 m² à quelques équipements bien choisis, là où une entreprise de 200 salariés investira plutôt dans un open space sportif de 60 m² avec un assortiment complet de machines.

Le choix du matériel est au cœur de l’aménagement. Il doit répondre aux besoins variés des utilisateurs (du débutant au sportif accompli) tout en s’adaptant aux contraintes d’espace et de budget. Chez Atletisport, nous recommandons de miser sur quelques appareils polyvalents et haut de gamme plutôt que de multiplier les engins. Voici les éléments clés d’une salle de sport d’entreprise réussie :

La Multistation A-SP9 Atletisport est l’exemple même de l’appareil tout-en-un idéal pour un espace d’entreprise. Vos collaborateurs peuvent effectuer l’ensemble des exercices de renforcement musculaire essentiels : squats, développé couché, tirages haute et basse, tractions, fentes, etc. Ce rack multifonction intègre à la fois une cage à squat, deux poulies ajustables en hauteur et un module à charges guidées . En regroupant plusieurs postes en un, il permet un gain de place massif sans compromettre la variété des entraînements.

Conçue pour une utilisation intensive, la A-SP9 affiche une structure en acier renforcé de 258 kg garantissant une stabilité absolue . Même lors d’exercices lourds, l’appareil reste parfaitement immobile et ne vibre pas – un gage de sécurité et de confort, surtout pour des utilisateurs moins habitués. Ses poulies haute performance offrent un mouvement fluide à chaque répétition , ce qui est important pour éviter les à-coups et protéger les articulations. Enfin, des rangements intégrés permettent de stocker disques et accessoires directement sur la machine , gardant l’espace bien ordonné.

Pourquoi est-ce un bon choix en entreprise ? Cette multistation peut remplacer à elle seule plusieurs appareils de musculation classiques, optimisant l’investissement. Elle convient à tous les niveaux : un novice pourra s’initier en toute sécurité grâce au système guidé, tandis qu’un sportif avancé trouvera suffisamment de charge et de réglages pour un entraînement complet et libre. En somme, c’est la solution polyvalente par excellence pour développer la force et la mobilité de vos salariés dans un cadre sécurisé

Côté cardio, il est important de proposer au moins un appareil d’endurance pour travailler le cœur et offrir une alternative complémentaire à la musculation. Les incontournables sont le tapis de course, le vélo (assis ou semi-allongé) et le vélo elliptique. L’idéal est de combiner plusieurs types de mouvements cardio pour s’adapter aux préférences et contraintes de chacun : la course à pied pour ceux qui veulent se défouler, le vélo elliptique pour un travail full-body sans impact, ou le vélo assis pour un effort plus doux préservant le dos et les articulations.

En 2026, la tendance est aux appareils connectés et immersifs. Nos modèles AtletiPulse TV Series intègrent par exemple un écran HD tactile directement sur la machine . Cela signifie que vos employés peuvent suivre en temps réel leurs performances (vitesse, calories, fréquence cardiaque…) et profiter de contenus distractifs ou éducatifs pendant l’exercice. Regarder une vidéo, suivre un cours de sport en streaming ou afficher un parcours virtuel rend l’entraînement bien plus ludique – finie la monotonie sur le tapis de course ! Cette dimension interactive motive particulièrement les utilisateurs lors des longues séances, un plus non négligeable en entreprise où l’on cherche à maximiser l’engagement.

• Tapis de course A-RT7-TV : Véritable bijou technologique, ce tapis de course possède un puissant moteur de 7 HP en pic et une large surface de course de 59 × 155 cm offrant un confort optimal même aux grandes foulées . Son inclinaison jusqu’à 18% permet de simuler des côtes pour intensifier le travail cardio ou la rééducation, sans augmenter la vitesse . Il propose des programmes d’entraînement variés (y compris du HIIT) pour garder vos sportifs motivés. Le grand écran intégré peut afficher des statistiques détaillées et même diffuser des contenus multimédias. En somme, c’est le roi du cardio en entreprise : robustesse, interactivité et sécurité (large plateforme anti-dérapante) sont au rendez-vous.

• Vélo assis A-RU7-TV : Ce vélo d’intérieur connecté mise sur l’ergonomie. Son seuil d’enjambement basfacilite l’accès, y compris aux personnes moins sportives ou en reprise d’activité . Il supporte un poids utilisateur jusqu’à 150 kg et offre 20 niveaux de résistance réglables pour s’adapter à tous . La résistance est auto-générée– un atout écologique et pratique, pas besoin de prise électrique . Avec son écran couleur de 18,5″, le cycliste visualise en direct sa puissance en watts, son rythme cardiaque, la distance parcourue, etc. . Ces données permettent de se fixer des objectifs concrets (par exemple, rester dans une certaine zone de fréquence cardiaque) et d’évaluer ses progrès, ce qui est très apprécié des employés soucieux de leur santé. Bonus : un porte-gobelet et un chargeur USB sont intégrés pour le confort d’utilisation .

• Elliptique A-RE7-TV : L’elliptique est un excellent compromis pour solliciter l’ensemble du corps sans impact. Celui-ci reprend les atouts de la gamme AtletiPulse : frein magnétique auto-alimenté, 20 niveaux de difficulté, et un écran interactif. Le mouvement en ellipse reproduit une foulée naturelle, épargnant les genoux tout en faisant travailler bras et jambes. C’est l’appareil idéal pour les débutants ou en échauffement, et il complète parfaitement le tapis et le vélo dans votre salle. Vos collaborateurs pourront alterner les machines pour varier les plaisirs et éviter la routine.

Pourquoi du cardio en entreprise ? Sur le plan du bien-être, le cardio-training aide à réduire le stress et à améliorer la santé cardiovasculaire des salariés (baisse de la tension, meilleur souffle). Une session de 20-30 minutes à la pause déjeuner peut faire des miracles pour repartir l’après-midi plus concentré et détendu. De plus, la dépense caloriqueofferte par ces machines aide à lutter contre la sédentarité et le surpoids liés au travail de bureau. En combinant un tapis de course et/ou un elliptique avec un vélo, vous couvrez l’essentiel des besoins en endurance de vos employés.

Pour compléter votre aménagement, n’oubliez pas les équipements modulaires qui augmentent la polyvalence de la salle. Un banc de musculation ajustable est notamment incontournable. Le modèle Adjustable Bench RE-FIT-L16d’Atletisport, par exemple, permet d’effectuer une multitude d’exercices avec haltères ou barre, qu’il s’agisse de développé couché (banc à l’horizontale), développé incliné, voire d’exercices en décliné pour travailler différemment les pectoraux et abdominaux. Grâce à ses réglages multiples d’inclinaison, ce banc s’adapte à chaque morphologie et à chaque exercice pour garantir une posture correcte et efficace .

Fabriqué avec des matériaux haut de gamme, le RE-FIT-L16 offre une stabilité exemplaire : il pèse 42 kg, signe d’une construction robuste faite pour durer . Le rembourrage épais de l’assise et du dossier assure un confort optimal en soutien du corps, même lors de séances intensives ou prolongées . C’est un critère important en entreprise, où les utilisateurs successifs apprécieront un matériel à la fois sûr, confortable et facile à ajuster. Un tel banc, couplé à un jeu d’haltères ajustables ou de barres, ouvre la porte à des exercices variés de renforcement musculaire (biceps, triceps, épaules, etc.) sans occuper beaucoup d’espace.

En plus du banc, prévoyez quelques accessoires pratiques pour maximiser l’utilisation de la salle : tapis de sol pour le stretching et le gainage, kettlebells, ballons de Pilates, bandes élastiques, etc. Ces petits équipements peu onéreux permettent aux employés de s’échauffer et de travailler la mobilité ou le renforcement léger. Pensez également aux racks de rangement pour les poids et accessoires, afin que tout soit en ordre et que l’espace reste accueillant. Un coin rangement bien pensé, avec un porte-haltères par exemple, évite le désordre et réduit les risques de trébuchement sur du matériel qui traîne.

Confier l’équipement de votre salle de sport à un fournisseur expert est un gage de réussite sur le long terme. Atletisport, référence française du fitness pro, allie innovation et qualité pour proposer des solutions durables et performantes, fortes de plus de 30 ans d’expérience dans le domaine sportif . Tous nos appareils sont certifiés CE et pensés pour un usage professionnel intensif, répondant aux exigences de robustesse des salles de sport les plus fréquentées . En pratique, cela signifie un entretien réduit, une fiabilité maximale et la sécurité pour vos collaborateurs.

Nous accordons une importance particulière aux tests de robustesse de nos produits. Chaque machine est mise à l’épreuve dans nos showrooms et chez nos clients pilotes avant d’être commercialisée. Par exemple, la stabilité de la Multistation A-SP9 a été validée lors de tests de charges extrêmes : pas de jeu dans la structure, une solidité à toute épreuve même en utilisation continue . Ce niveau de qualité rassure les utilisateurs novices comme confirmés : ils sentent qu’ils peuvent s’entraîner en confiance, sans danger ni mauvaise surprise (pas de machine qui vacille ou s’arrête en plein effort).

Notre expérience terrain nous permet également de conseiller au mieux chaque entreprise selon son projet. Récemment, Bandai Namco Europe a fait appel à nos services pour équiper sa salle de sport interne sur son site de Lyon. Nous avons eu le plaisir de concevoir une installation sur mesure pour ce grand groupe du numérique : aménagement 3D de l’espace, fourniture et montage des équipements (notamment notre gamme cardio connectée et des stations de musculation), puis suivi et maintenance. Le résultat ? Une salle de sport moderne et conviviale au cœur de l’entreprise, très appréciée des employés gamers qui peuvent désormais évacuer leur stress entre deux sessions de codage ! Ce type de réalisation concrète illustre l’engagement d’Atletisport à accompagner ses clients de A à Z, de la conception du projet jusqu’au service après-vente.

Enfin, n’oublions pas le volet accompagnement et SAV : chez Atletisport, ce n’est pas juste la vente de machines. Nous formons vos équipes à l’utilisation du matériel, nous restons disponibles pour toute question technique, et en cas de besoin notre service après-vente intervient rapidement. L’objectif est que votre salle de sport d’entreprise reste un atout fiable dans le temps, sans interruption. En choisissant un partenaire expérimenté, vous pérennisez votre investissement bien-être.

Q : Pourquoi installer une salle de sport en entreprise ?

R : Parce que c’est gagnant-gagnant ! Pour les salariés, c’est l’assurance d’améliorer leur condition physique et leur moral (moins de stress, plus d’énergie). Pour l’entreprise, les bénéfices sont concrets : absentéisme réduit, meilleure productivité et cohésion d’équipe renforcée . Offrir ce service à vos employés montre que vous vous souciez de leur bien-être, ce qui augmente leur motivation et la bonne ambiance de travail au quotidien.

Q : Quelle superficie faut-il prévoir pour une salle de sport en entreprise ?

R : Tout dépend du nombre d’utilisateurs et des activités souhaitées, mais on considère qu’il faut un minimum de 15-20 m² pour installer quelques appareils de base. Avec 20 m², vous pouvez déjà aménager un espace polyvalent (par exemple un tapis de course + un multistation + quelques accessoires) . Au-delà de 50 m², vous avez la place pour une véritable salle de sport complète avec plusieurs zones (cardio, musculation, étirements) . L’important est d’optimiser la configuration et de laisser assez d’espace autour de chaque appareil pour la sécurité.

Q : Quel matériel de base installer dans une salle de sport au bureau ?

R : Commencez par un duo cardio + musculation. Par exemple : un tapis de course ou un vélo elliptique pour le cardio-training, et une machine polyvalente de musculation (comme une multistation) pour couvrir les exercices de renforcement. Ajoutez un banc de musculation ajustable avec quelques haltères pour la musculation libre et la variété des mouvements. Quelques accessoires complètent bien l’ensemble : tapis de sol pour les abdos/gainage, kettlebells, élastiques, etc. Avec ce kit essentiel, vous offrez déjà une palette d’entraînements suffisante à la majorité des utilisateurs. Vous pourrez toujours étoffer plus tard en fonction de la fréquentation et des demandes (par exemple, un vélo d’appartement supplémentaire si vos collaborateurs sont friands de cardio).

Chez Atletisport, nos experts commerciaux spécialisés dans le fitness professionnel accompagnent quotidiennement des chefs d’entreprise, startups et grands groupes dans la création de salles de sport sur mesure.